Je bezpečné létání v těhotenství? Co vše byste měla vědět, než vstoupíte do letadla

Létání v těhotenství je pro většinu zdravých žen bez komplikací naprosto bezpečné. Pokud není těhotenství rizikové, není důvod se cesty letadlem obávat. Většina aerolinek dovoluje cestovat do 36. týdne, ale existují pravidla a situace, které je dobré znát. Pojďme se na ně podívat podrobněji.

Těhotenství a letadlo. Jde to spolu dohromady?

Lékaři i aerolinky se shodují v tom, že pokud jde o nekomplikované těhotenství, nepředstavuje létání zvýšené riziko.

Běžně lze cestovat do 36. týdne (u dvojčat do 32. týdne),
od 28. týdne většina dopravců požaduje potvrzení od gynekologa (anglicky psaný dokument),
u rizikového těhotenství se doporučuje let odložit nebo zcela vynechat.

Létání v prvním trimestru

Začátek těhotenství je citlivé období. Létání v prvním trimestru je ale bezpečné, pokud není těhotenství provázeno komplikacemi (krvácení, bolesti, zvracením). I přesto se mohou objevit menší komplikace v podobě:

Vyššího rizika nevolnosti a celkové únavy,
citlivost na pachy a hluk,
potřeba dostatečné hydratace a pohodlného sedu.

Tip: Vyberte si místo u uličky kvůli snadnému přístupu na toaletu a pohodlné natažení nohou.

Létání ve druhém trimestru

Mezi 14. až 28. týdnem se žena cítí obvykle nejlépe. Nevolnosti ustupují, bříško není ještě tak velké, a energie přibývá. Právě proto je druhý trimestr nejvhodnější dobou pro cestování.

Co vám může pomoci snášet let lépe?

Kompresní punčochy na prevenci otoků a trombózy,
volné oblečení a pohodlné boty,
malý polštář za záda nebo pod nohy.

Létání ve třetím trimestru

Od 28. týdne těhotenství začínají většiny leteckých společností vyžadovat tzv. lékařské potvrzení o způsobilosti k letu (tzv. fit to fly). Tím se potvrzuje, že nastávající maminka může bezpečně absolvovat let. Obecně se létání ve třetím trimestru povoluje do konce 36. týdne těhotenství, ovšem konkrétní podmínky se liší podle jednotlivých aerolinek.

Například společnost Ryanair přepravuje těhotné ženy do 36. týdne, v případě vícečetného těhotenství pouze do 32. týdne. V obou případech je nutné mít u sebe potvrzení od lékaře, které nesmí být starší než 14 dní před datem odletu.

Těhotné ženy by měly při plánování cesty zohlednit několik důležitých faktorů. V první řadě je třeba počítat s vyšším rizikem předčasného porodu, které může být spojené s tlakem a stresem z cestování. Dlouhé lety bývají také fyzicky náročnější a mohou zvyšovat únavu i nepohodlí. Doporučuje se proto volit destinace s dobrou dostupností zdravotní péče a ideálně i kratší letové trasy.

Každá aerolinka má vlastní pravidla a lhůty, a proto je před cestou vždy důležité zjistit aktuální podmínky přímo u dopravce a konzultovat cestu se svým ošetřujícím lékařem.

Kdy raději necestovat vůbec a cestu odložit až po porodu?

Pokud se objeví komplikace jako:

krvácení,
silné bolesti,
těhotenská cukrovka nebo vysoký krevní tlak,
riziko předčasného porodu.

Cestovní pojištění v těhotenství

Pokud se chystáte na cesty v těhotenství, rozhodně byste neměla podcenit výběr cestovního pojištění. Většina běžných pojistek má totiž v tomto směru výrazná omezení. Nejčastěji platí pouze do 26. týdne těhotenství, ani v tomto období se ale pojištění často nevztahuje na výdaje spojené s komplikacemi v těhotenství, jako jsou předčasný porod, hospitalizace nebo lékařské kontroly kvůli nevolnosti či bolestem.

Kooperativa vás pojistí i v období do 10 týdnů před předpokládaným termínem porodu a uhradí náklady na lékařské ošetření při neočekávaných komplikacích, kdy je ohrožen život matky, plodu nebo předčasně narozeného dítěte (nevztahuje se však na rizikové těhotenství).

Kam na dovolenou v těhotenství a tipy pro pohodlný let

Cestování letadlem v těhotenství může být příjemné, pokud se držíte několika jednoduchých zásad. Ideální je zvolit sedadlo u uličky, abyste se mohla snadno zvednout a projít, kdykoli budete potřebovat. Během letu se doporučuje pravidelně vstávat, protahovat nohy a pít dostatek vody, aby se předešlo otokům a dehydrataci. Nezapomeňte si vzít přikrývku nebo šálu – v letadle bývá chladno. Bezpečnostní pás si vždy zapínejte pod bříškem, nikdy přes něj.

Pokud přemýšlíte, kam na dovolenou, vybírejte raději destinace do 3 hodin letu, s kvalitní zdravotní péčí a dobrou infrastrukturou. Mezi oblíbené a bezpečné volby patří například Španělsko (Mallorca, Costa Brava), Řecko (Kréta, Kefalonia) nebo Francie (Azurové pobřeží). Naopak se vyhněte oblastem s povinným očkováním, nižší hygienickou úrovní nebo rizikem tropických nemocí – těhotenství není ideální čas na dobrodružství mimo civilizaci.

Těhotenství a létání se nevylučují. Pokud je vše v pořádku, můžete si užít dovolenou nebo nutnou cestu bez stresu. Klíčem je poslouchat své tělo, vědět, kdy si říct stop, a konzultovat s lékařem každý nejasný moment.