Máte čas na rodinu a na sebe? Vyplňte kvíz a uvidíte, jak jste na tom.
Právě tolik Čechů pracuje, když by mohli být s rodinou.
Při trávení času s rodinou nebo přáteli si ztište oznámení a odložte mobil stranou.
Až třetina Čechů se v práci nestihne naobědvat.
Zarezervujte si v kalendáři slot pro oběd.
Tolik Čechů nejde spát, dokud nedodělají pracovní resty.
Nenoste si práci domů.
Většina Čechů klidně obětuje volný čas práci.
Zamyslete se, co v práci dělat jinak. Některé činnosti třeba lze delegovat, jiné zefektivnit, a další dokonce úplně zrušit.
Tolik Čechů má problémy se spánkem.
Vytvořte si doma čisté zóny, tedy místa, kam mobil nepatří (např. ložnice). Stanovte si večer čas, kdy odložíte mobil (např. 2 hodiny před spaním).
Data pocházejí z exkluzivního průzkumu Kooperativa pojišťovny (léto, 2023).
