Jak to vidí generace

Dvě generace, dva pohledy – jeden společný rozhovor. Projekt, Jak to vidí generace, spojuje děti a seniory, kteří se setkávají poprvé až před kamerami. Bez přípravy, bez předsudků. Autentické rozhovory doplňuje celonárodní výzkum. Odhaluje, co nás jako společnost skutečně propojuje – i rozděluje. Zjistěte, co mají Češi napříč věkem společného, a co naopak překvapivě rozdílného.

CHCI VIDĚT SROVNÁNÍ

Generace

Děti vidí svět jednoduše, bez předsudků a omezení. Senioři přistupují k věcem s opatrností a velikou dávkou životních zkušeností. Co se stane, když tyto dvě generace postavíme před kameru a necháme je mluvit o životě, hodnotách a světě kolem nás? Do projektu jsme vybrali dvojice dětí a seniorů, které se viděli poprvé až před kamerami.

Výzkum

Unikátní projekt, Jak to vidí generace, je založen na celospolečenském výzkumu. Zapojili jsme více než 1000 dalších respondentů všech věkových kategorií z celé republiky. Zeptali jsme se na různé oblasti života, jako například stravovací návyky, volnočasové aktivity nebo každodenní zvyklosti.

Společný základ

Možná máme rozdílný hudební vkus, názor na politiku, fandíme jiným týmům nebo jinak trávíme volný čas. V tom hlavním se ale Češi shodují bez ohledu na věk, zaměstnání nebo místo bydliště. Kooperativa přináší data z unikátního výzkumu, která vás možná zaskočí. 

Jak to vidí ženy?

Pro zobrazení obsahu je nutné povolit cookies sociálních sítí.

Jak to vidí muži?

Pro zobrazení obsahu je nutné povolit cookies sociálních sítí.

Více než každý čtvrtý Čech spoléhá při hubnutí na prášky.

Snaha zhubnout vede 28 % Čechů k užívání tabletek na podporu redukce hmotnosti. Místo změny životního stylu tak část populace sází na rychlá řešení ve formě doplňků či léčiv.

Dvě třetiny Čechů zanedbávají prevenci.

Preventivní prohlídky u lékaře vynechává 67 % Čechů. Přestože včasná kontrola může odhalit zdravotní problémy ještě před tím, než se rozvinou, většina lidí ji stále nebere jako prioritu.

Každý osmý Čech usíná s pomocí prášků.

Problémy se spánkem řeší 13 % Čechů užíváním léků. Místo hledání příčin nespavosti sahají po tabletách, které jim mají zajistit klidnou noc — často však jen na oko.

Téměř polovina Čechů má doma sportovní vybavení.

Až 41 % Čechů vlastní doma pomůcky ke cvičení — od činek přes jóga podložky až po rotopedy. Ne vždy ale sportovní výbava znamená i pravidelný pohyb.

Každý šestý senior vídá rodinu jen jednou za měsíc.

Osmnáct procent seniorů je v kontaktu s příbuznými pouze jednou měsíčně. Osamělost tak zůstává častou realitou stáří, přestože právě rodinné vazby hrají klíčovou roli pro duševní pohodu.

Sport jen v televizi

Až 40 % dospělých vůbec nesportuje. Nedostatek pohybu se přitom podepisuje na jejich zdraví i psychické pohodě.

Alkohol na denní bázi

Každý pátý český muž zakončuje pracovní den alkoholem. Večerní pití piva či jiného alkoholického nápoje se tak stává běžnou součástí jejich denní rutiny.

Zeleninu nejíme už ani jako oblohu

Pro 2 z 10 Čechů je zelenina na talíři dokonce svátečním jídlem. Světová zdravotnická organizace přitom doporučuje jíst minimálně 400 gramů zeleniny a ovoce denně.

Problémy se spánkem

Každý pátý z nás má problémy se spánkem. Na vině je i nadměrné užívání technologií, nesprávné stravování a nepravidelný režim dne.

Fastfood poráží školní jídelny i domácí stravu

Mění se s věkem chutě? Zatímco děti rychlé občerstvení milují, 43 % Čechů tvrdí, že ve fastfoodu jedí jen výjimečně.

Energy drinky. Nápoj místo kvalitního spánku

Až 70 tisíc českých dětí pije energeťáky pravidelně. V mnoha případech jenom kvůli jejich sladké chuti. I kvůli tomu se snižuje doba a hlavně kvalita jejich spánku.

15 nejčastějších otázek ke zdravému životnímu stylu

Věděli jste, že...

Z krátkého průzkumu Kooperativy vyplynulo, že většina lidí sice ví, jak žít zdravěji, ale přes 40 % to neřeší.

Více o průzkumu

Inspirujte se vzorovými jídelníčky

Skladba zdravého jídelníčku

Jídelníček pro ženu (1850 kcal)

DENNÍ JÍDLO	MNOŽSTVÍ POTRAVIN	ENERGETICKÁ HODNOTA
SNÍDANĚ	70 g farmářské šunky, máslo, 70 g okurka, 2 ks toast	374 kcal
DOPOLEDNÍ SVAČINA	150 g bílého řeckého jogurtu, mandarinka, 15 g mandle	232 kcal
OBĚD	150 g pečeného kuřecího masa, 100 g dušené rýže, 100 g grilované zeleniny, olivový olej	552 kcal
ODPOLEDNÍ SVAČINA	1 ks žitné pečivo s máslem, 50 g eidamu 30%, 100 g cherry rajčat	200 kcal
VEČEŘE	150 g bílé ryby na másle, 150 g zeleninového salátu s balkánským sýrem	493 kcal

Jídelníček pro muže (2300 kcal)

DENNÍ JÍDLO	MNOŽSTVÍ POTRAVIN	ENERGETICKÁ HODNOTA
SNÍDANĚ	3 míchaná vejce, 30 g farmářské šunky, 1 celozrnná houska s máslem, 70 g salátové okurky	496 kcal
DOPOLEDNÍ SVAČINA	Hollandia jogurt, 1 banán, 30 g mandlí	409 kcal
OBĚD	150 g hovězího steaku, 150 g dušené rýže, 100 g zelených fazolek	603 kcal
ODPOLEDNÍ SVAČINA	Zapečený celozrnný toast se šunkou a sýrem, 100 g čerstvé zeleniny	308 kcal
VEČEŘE	Grilovaná vepřová panenka, 100 g pečených brambor, 150 g zeleninového salátu	498 kcal

Jídelníček pro předškoláka 4–5 let (1400 kcal)

DENNÍ JÍDLO	MNOŽSTVÍ POTRAVIN	ENERGETICKÁ HODNOTA
SNÍDANĚ	Banánové lívance s lesním ovocem a 80 g jogurtu	275 kcal
DOPOLEDNÍ SVAČINA	1 ks pečivo s vajíčkovou pomazánkou a okurka	308<kcal
OBĚD	100 g těstovin s 70 g kuřecího masa, rajčatová omáčka	332 kcal
ODPOLEDNÍ SVAČINA	70 g polotučného tvarohu a sezonní ovoce, 25 g piškotů	219 kcal
VEČEŘE	100 g zapečených brambor se 70 g sýra a 50 g hrášku	284 kcal

Jídelníček pro děti 10−12 let (1900 kcal)

DENNÍ JÍDLO	MNOŽSTVÍ POTRAVIN	ENERGETICKÁ HODNOTA
SNÍDANĚ	220 g rýžové kaše připravené s mlékem a medem, čerstvé jahody	349 kcal
DOPOLEDNÍ SVAČINA	Tuňáková pomazánka s pečivem a 100 g zeleniny	216 kcal
OBĚD	70 g pečeného kuřecího masa, 100 g dušené rýže, 100 g rajčatového salátu	503 kcal
ODPOLEDNÍ SVAČINA	Celozrnné palačinky s ovocem a tvarohem	397 kcal
VEČEŘE	300 g kuskusu s pečenou zeleninou	432 kcal

Jídelníček pro sportujícího teenagera (2 700 kcal)

DENNÍ JÍDLO	MNOŽSTVÍ POTRAVIN	KALORICKÁ HODNOTA
SNÍDANĚ	200 g ovesné kaše, med, čerstvé ovoce, ořechy	516 kcal
DOPOLEDNÍ SVAČINA	100 g Cottage sýra, 100 g míchané zeleniny (okurka, paprika, ředkvičky), žitný chleba 2 plátky	344 kcal
OBĚD	150 g pečeného lososa s bramborovou kaší a zeleninový salát	657 kcal
ODPOLEDNÍ SVAČINA	Celozrnný toast 1 ks s vysokoprocentní šunkou (50 g), 30% sýrem (30 g), 70 g rajčat	397 kcal
POTRÉNINKOVÉ JÍDLO	Proteinový nápoj s mlékem, banán	347 kcal
VEČEŘE	150 g restovaných krůtích prsou s cuketou, 100 g dušené rýže	439 kcal

Život přináší krásné i těžší okamžiky.

Chci vědět víc